Articles about Weight loss

Breaking

Friday, 10 May 2019

طريقة عمل الشوربة الكيتونية لخسارة الوزن الزائد

 طريقة عمل الشوربة الكيتونية لخسارة الوزن الزائد


نقدم لكم وصفة رائعة لفقدان الوزن بسرعة بامان وهى طريقة عمل الشوربة الكيتونية لخسارة الوزن الزائد.
 الشوربة الكيتونية


 نظام الكيتو هو نظام غذائي يساعد على علاج الأمراض التي يعاني منها الجسم والحماية من الإصابة بأي أمراض محتملة، واليوم سنتعرف على طريقة عمل الشوربة الكيتونية الصحية.

الشوربة الكيتونية

مكونات الشوربة الكيتونية:
  • 1 بصل مقطع شرائح
  • 3 فصوص ثوم مطحون
  • 300 جرام بروكلي
  • مرقة لحم أو دجاج
  • نصف كوب كريمة خفق
  • نصف كوب جبنة الموزاريلا
  • ملعقتين زبدة
  • ملح وفلفل أسود
 طريقة تحضير الشوربة الكيتونية:
  • يطهى البصل مع الزبدة والثوم إلى أن يذبل.
  • يضاف البروكلي على النار مع المرقة، وتترك على نار هادئة إلى أن ينضج.
  • تطحن الشوربة في الخلاط الكهربائي، ثم يعاود وضع الشوربة على النار.
  • يضاف لها الكريمة وجبن الموزاريلا، تترك لتغلي ثم تقدم.

No comments:

Adbox